Yogatreff Felizitas

Sein Wissen Glückseligkeit

Jubiläumsjahr 2021 - 10 Jahre!!!

Willkommen beim Yoga:

Hier hast Du endlich den Weg gefunden, um Deinen Körper und Deine Psyche zu entspannen!

Mit Übungen zur Eigenwahrnehmung horchen wir in uns hinein und erkennen schließlich, welche Körperübung und welche Intensität uns guttut.

Und manchmal stellt man fest, dass einfach Ruhe nötig ist, die aber sich nicht einstellen will. Dafür hast Du hier Zeit!

Du lernst neben den Körperübungen auch Atemtechniken, die dir zu mehr Energie verhelfen oder Dir Ruhe bringen. In langen Entspannungsphasen kannst Du den Alltag loslassen und regenerieren.

Gönne es Dir!


Mein neues Herbstangebot!

Ein neuer Präventionskurs startet am 6. September 2021!


10 x montags, von 19.00 bis 20.30 Uhr kannst du Hatha-Yoga von Anfang an lernen.

Harmonie für Körper und Geist! Entspannung - Atemtechniken - Körperstellungen (Asanas) - Meditation


Wir starten und enden mit Entspannungen und üben dazwischen verschiedene Haltungen, die den Körper lockern, dehnen und stärken. Schritt für Schritt arbeiten wir am eigenen Körpergespür und finden die Varianten, die für den eigenen Körper am sinnvollsten sind. Das Ziel ist, eine Übungsreihe zu entwickeln, die dem Körper einen Ausgleich zum belastenden Alltag bietet, mehr Flexibilität zulässt und wobei nach und nach mehr Kraft aufgebaut werden kann.

Ich leite dich mit positiven Motivationen an und zeige dir deine Möglichkeiten. Mit Spaß probieren wir Vieles aus und tauschen uns aus.

Die ruhige Innenschau (Meditation) führt zu mehr Zufriedenheit und Gelassenheit!


Weitere Angebote findest du auf meinen nächsten Seiten, ebenso Preise und Kursbeschreibungen.

Außerdem arbeite ich in diesem Jahr stark mit der VHS Lemgo zusammen. Schau doch mal ins Programm!



Meine Coronaauflagen: Vollständig geimpft, genesen oder getestet könnt Ihr in mein Studio kommen!

Online-Kurse:

Für Teilnehmer, die lieber daheim praktizieren, biete ich 75 Min Yoga-Mix weiterhin online an: Dienstag, ab 7.9.2021 um 18.45 bis 20.00 Uhr!

Bei Nachfrage wären noch weitere Online-Kurse möglich, z.B. Fit am Morgen oder auch abends.

Jetzt anmelden! Kontaktformular oder Tel: 05261/ 87449

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